Back to All Events

VIRYA 2 — KURS / DROP-IN

Yogakurs over 6 tirsdager eller drop-in kl. 20.00 - 21.15 f.o.m. 21. august t.o.m. 25. september i GAD- bygget på Punkt. 

Virya yoga 2 er dynamisk yoga og passer for deg som har gjort litt fysisk yoga og/eller har bygget litt styrke i kroppen. Kom som du er! Yogaen skal tilpasses deg og ikke omvendt!

I Virya 2 styrker du og strekker muskler. Hver klasse vil ha et biomekanisk tema (fancy ord for bevegelseslære). En Virya yoga klasse består alltid av 10 moduler: 

 

1) oppvarming

2) solhilsner

3) stående posisjoner

4) balanse

5) mageøvelser - og armbalanser

6) hofteåpnere

7) bakoverbøyninger

8) fremoverbøyninger

9) avsluttende posisjoner

10) avslapning 

 

Pris for kurs 6 ganger: 1100 NOK

Pris drop-in: 220 NOK

FOR BINDENEDE PÅMELDING: SEND E-POST TIL FORNEBUYOGA@GMAIL.COM

Booking for drop-in: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=15973946&appointmentType=7266688

NB! 12 plasser

Earlier Event: September 4
VIRYA 1 — BACK TO BASICS
Later Event: September 6
DYNAMISK YOGA — DROP-IN