Back to All Events

MYK YOGA — KURS / DROP-IN

Bruk en time til å roe ned for å bli energisk før helgen!

Denne timen er en rolig og avslappende og inviterer kroppen og sinnet til å slippe stress og spenninger. Vi bruker "props" som tepper, bolster o.l. for å komme godt og mykt inn i stillingene.

Myk yoga hos FORNEBU YOGA er også innom Yoga Nidra eller yogisk søvn - en avspenningsteknikk og guidet meditasjon som har som mål å føre deg inn i en tilstand mellom søvn og våkenhet. Yoga Nidra er en systematisk metode for å oppnå fullstendig fysisk, mental og emosjonell avslappning. Her beveger du deg ikke, men er liggende.

Investering: 900 NOK som kurs over 6 ganger eller 180 NOK som drop-in. 

FOR BINDENDE PÅMELDING SOM KURS OVER 6 GANGER: FORNEBUYOGA@GMAIL.COM. 

DROP-IN: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=15973946&appointmentType=6979429

12 plasser per gang.

Earlier Event: March 19
DYRKEVERKSTED
Later Event: August 25
LØRDAGSDROP-IN I DYNAMISK YOGA